Jensen Senger
Routine No 902 - Mosjon

Være ute!

Tilbring i hvert fall en time ute hver dag. Gå en tur, løp og tren. La solbrillene være av, så øynene dine fanger opp sollys. Selv på overskyede dager får du mye mer lys enn på kontoret. Hvis det er sterk sol, er selvfølgelig solbriller beskyttende.

HVORFOR?
Dette hjelper deg med å stille inn den cirkadiske klokken din, og bidrar til å få ned stressnivået.

VINN EN JENSEN SENG!


Meld deg på vårt nyhetsbrev og bli automatisk med i den årlige trekningen om å vinne en Jensen J3 kontinentalseng med Jensen Sleep I overmadrass i størrelse 150 cm. Du får også tilgang til nyheter, inspirasjon, konkurranser og eksklusive søvntips. 

Takk for at du har meldt deg på vårt nyhetsbrev.