Jensen Senger
Routine No 106 - Morgenlys

Gå tur med hunden.

Hvis du har en hund, gå en lang tur om morgenen. Hvis du ikke har hund, vurder å få en. 

HVORFOR?
Dagslys er helt avgjørende for å regulere din daglige søvnrytme og din cirkadiske rytme. Du får ikke bare mer sollys, men du reduserer også dine stressnivåer ved å tilbringe mer tid utendørs.

VINN EN JENSEN SENG!


Meld deg på vårt nyhetsbrev og bli automatisk med i den årlige trekningen om å vinne en Jensen J3 kontinentalseng med Jensen Sleep I overmadrass i størrelse 150 cm. Du får også tilgang til nyheter, inspirasjon, konkurranser og eksklusive søvntips. 

Takk for at du har meldt deg på vårt nyhetsbrev.