¿Y si el médico le recetara rodearse de plantas para curar el insomnio? Los científicos han descubierto que las plantas de int...

Hemos adelantado el reloj una hora y cada día se alargan las horas de luz, tanto por la mañana como por la tarde. Sin embargo, a pesa...

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Quality stamps from independent tests ensures safer bed purchases.
The quality stamps given by the neutral test center Goodnight's Sleep Labs is a s...

On average, we spend about one third of our lives in bed, while the majority of us also ensure that our bedclothes are regularly laundered. However...

¿Sabía que una mala noche de sueño suele estar provocada por un calor o frío excesivos en la cama? Incluso las desviaci...

Dormir bien es una de las cosas más importantes para sacar el mejor partido a la vida y disfrutar de ella todos los días. Si no duerm...

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Quality sleep is crucial if we are to be able to get the most out of life. Apart from sleeping the right number of hours, you also need to sleep on...