Sleep is cool
Por fin ha llegado el verano. El sol, los días largos y despejados y las noches cortas en las que se dan muchas vueltas entre las sábanas empapados en sudor. Al estar en el punto álgido del verano, ¿sueña a veces con pasar noches más frescas y dormir mejor? Tenemos soluciones para ello. Muchos de nosotros estábamos deseando que llegaran el sol y el calor. Sin embargo, una cosa que olvidamos con facilidad durante los meses de invierno es lo difícil que puede resultar dormir en un dormitorio caluroso y cargado. La temperatura realmente afecta de forma significativa a la calidad del sueño.
Puede que la temperatura adecuada en el dormitorio sea más baja de lo que piensa.
Los estudios demuestran que la mayoría de las personas duermen mejor cuando el dormitorio está a una temperatura de entre 16 y 18 °C. Teniendo eso en cuenta, no sorprende que una ola de calor en verano pueda afectar enormemente a nuestra calidad del sueño. Cuando hace demasiado calor, no solo resulta difícil conciliar el sueño, sino que también puede afectar a nuestra capacidad de llegar a las fases importantes del sueño, el sueño profundo y el sueño REM. Pero saber esto no hace que sea más fácil conciliar el sueño cuando el dormitorio está más cerca de los 30 que de los 18 grados. ¿Qué podemos hacer entonces?
Deje que su cama le mantenga en la zona de confort con TempSmart™.
Los materiales importan. El primer paso para lograr un sueño cómodo es contar con materiales transpirables que alejen la humedad del cuerpo, y los encontrará en todas las camas Jensen. El siguiente nivel son nuestros accesorios TempSmart™: almohadas, colchones y fundas de colchón especialmente adaptados para crear un clima perfecto para dormir. La innovadora tecnología TempSmart™ ayuda de forma activa equilibrando la temperatura corporal, creando una zona de transición contra el calor excesivo y absorbiendo el exceso de calor. De este modo se reduce la necesidad de utilizar aires acondicionados y ventiladores que hacen ruido y consumen energía. TempSmart™ también le ayuda a mantener el calor durante las noches más frías devolviéndole el calor corporal acumulado. Así puede sacar el máximo partido al sueño todas las noches y en todas las estaciones.
