Jensen Bett

Awake

Halten Sie Ihr Energieniveau aufrecht und erbringen Sie Höchstleistungen. Natürlich ist Ihr Schlaf wichtig, um den ganzen Tag über konzentriert zu bleiben, aber auch Bewegung, regelmäßige Mahlzeiten und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wirken sich auf Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Klicken Sie auf die verschiedenen Routinen, um mehr über ihre Auswirkungen auf Ihre Schlafgesundheit zu erfahren.