Oavsett vem du är, är sömn viktigt
Hur bygger man den perfekta sängen när alla människor är unika och har individuella behov? Vi har lagt ett halvt århundrade på att se till att människor i alla åldrar och storlekar ska sova bättre. Det gör vi inte genom att tillverka en säng som passar alla, men genom att erbjuda en rad personliga valmöjligheter som resulterar i skräddarsydda lösningar bara för dig.
En säng är en investering som ska vara över en lång tid, samtidigt står livet inte stilla och mycket kan hända. Dina behov och sömnrutiner kan ändra sig under livet och vi ser till att sängen kan anpassa sig till dessa förändringar. Hur gör vi det, kanske du tänker?
Barndomen
Sömn spelar en avgörande roll för barns utveckling och tillväxt redan från första dagen i livet. Hjärnan och kroppen utvecklas snabbt och tillräckligt med sömn är något utav det allra viktigaste för kognitiv funktion, minne, fysisk och psykisk hälsa. Att etablera goda sovrutiner hjälper barnet att skapa sunda sömnvanor, som kommer ge dem fördelar hela livet. Det är viktigt att lägga ifrån sig digitala enheter i god tid innan läggdags. Läs hellre en bok tillsammans.
Ungdomstiden
Tonåringar och unga vuxna befinner sig i en sårbar fas och ska tackla övergången till vuxenlivet med både dess upp- och nedgångar. Brist på sömn under dessa år kan skada den kognitiva förmågan, hindra inlärning och öka risken för mentala problem. Att bidra och uppmuntra till goda sömnvanor i denna fas av livet är avgörande för de ungas välbefinnande.
Vuxen- och arbetslivet
Balansgången mellan jobb, familj och personliga behov kan vara jobbigt. När plikter och ansvar ökar, får man inte underskatta betydelsen av kvalitetssömn. Att prioritera sömn kan hjälpa vuxna att bevara sin fysiska och mentala hälsa, och förbättra prestationerna i alla livets åtaganden. På den motsatta sidan, kan brist på sömn minska din produktivitet, bidra till ökad stress och öka risken för kroniska sjukdomar som övervikt, diabetes och hjärtproblem.
Ålderdomen
När vi blir äldre förändras vårt sovmönster. Det kan bli svårare att somna eller sova igenom hela natten. Trots dessa utmaningar är det helt avgörande att få tillräckligt med sömn även i denna fas av livet. Kvalitetssömn bidrar till en frisk ålderdom genom att stödja kognitiva förmågor som minnet, stärka immunförsvaret och skapa ett balanserat känsloliv. Investeringen i goda sömnrutiner och kvalitetsömn kan avsevärt förbättra livskvaliteten. En bra säng som tillgodoser dina individuella behov, spelar en viktig roll för din sömn.
Det bästa sättet att hitta den perfekta sängen för dig är att besöka en av våra Jensen återförsäljare. Ta hjälp av en kunnig säljare och prova flera olika sängmodeller för att se vad som passar dig allra bäst.
Hitta din närmaste återförsäljare här eller prova vår sängväljare
Med passion för hantverket
