Seng best i test
Det er ikke lett å bli klok på hvilken seng som passer best til din kropp. Det finnes mange typer senger med ulike kvaliteter og egenskaper å velge mellom, noe som gjør det enda vanskeligere å bestemme seg for hvilken som er best. I denne guiden skal du få gode råd for en bedre nattesøvn, slik at valg av ny seng blir enklere. Mot slutten av guiden kårer vi tre senger som best i test innenfor ulike budsjettkategorier.
Betydningen av god nattesøvn
God søvnkvalitet er helt avgjørende for hvordan vi fungerer og presterer i det daglige. Ulike mennesker har litt forskjellig søvnbehov - noen klarer seg fint med seks timer sammenhengende søvn, mens andre trenger opptil ni timer. Forskning har vist at den anbefalte søvnlengden er som følger:
● Barn i skolealder: 9-11 timer
● Tenåringer: 8-10 timer
● Voksne: 7-9 timer
● Eldre: 6-8 timer
Søvnbehovet endrer seg altså ganske mye i løpet av livet, og det anbefales verken å sove for mye eller for lite. Når vi sover setter kroppen i gang en rekke positive prosesser som sørger for å holde oss sunne og friske, blant annet for å helbrede, forebygge og gjenoppbygge kroppens vev og funksjonalitet. God nattesøvn er faktisk den aller beste medisinen for mange ulike sykdommer. Kroppens energiforbruk reduseres til et minimum under søvn, og kroppens celler får et velfortjent pusterom til å utbedre skader.
Ny forskning har vist at hjernen bokstavelig talt vasker seg selv mens vi sover. I hjernen samler det seg opp slagg og overskuddsvann i løpet av dagen, og når vi sover kvitter hjernen seg med disse avfallsstoffene. Dersom man ikke sover tilstrekkelig godt og lenge, får ikke hjernen vasket seg ordentlig. Forskere undersøker derfor om søvn og såkalt hjernevasking kan ha en forebyggende og helbredende effekt på hjerneødeleggende sykdommer som Alzheimer.
Konsekvensene av for lite søvn
Blir ikke søvnbehovene dine møtt, kan det ha uheldige konsekvenser. På kort sikt får man redusert tålmodighet og konsentrasjon, hukommelsen blir dårligere og evnen til å lære, reagere og være kreativ blir svekket. Ved systematisk søvnmangel over lengre tid kan man få svekket immunforsvar, vektøkning, diabetes, hjerte- og karsykdommer, depresjon, angst og utmattelsessyndrom. Magen kan også settes ut av spill, noe som kan føre til betent tarm og sure oppstøt. I tillegg er det nokså vanlig å få hodepine eller migrene.
Søvn er like viktig for mennesker og dyr som å spise og puste. For å sove godt er det helt nødvendig å investere i riktig seng som gir god komfort - gjerne en seng som er best i test.
Slik finner du riktig seng
Med økende bevissthet rundt betydningen av søvnkvalitet, velger stadig flere å investere i gode senger som gir bedre komfort. Alle kropper har forskjellige behov, og derfor finnes det ingen seng som er best i test for alle. Dersom dere er to som skal ligge i samme seng, må begge individers behov ivaretas. Derfor er det viktig å teste sengen i butikken personlig, og ta seg god tid til å prøveligge madrassen. Legg deg godt til rette i din vanlige sovestilling, og la kroppen synke ned.
● Synker hofter og skuldre ned?
● Er midjen og korsryggen støttet?
● Tar underlaget imot på impulser?
● Føles fastheten bekvem?
Ved å velge riktig seng reduseres faren for feilbelastning, vond rygg og urolig søvn. Madrassen skal gi behagelig støtte til hele kroppen og holde ryggsøylen mest mulig rett. En god madrass bør følge og støtte hele kroppen, og samtidig gi riktig motstand slik at kroppen ligger mest mulig i ro. Dermed får kroppen hvile, og du sover bedre.
Les mer om valg av madrass her.
Den beste sengen for din kropp
Lengde, vekt og kroppsfasong er viktige faktorer når man skal finne en seng som er best i test. Madrassen bør reagere på kroppens impulser, slik at det er enkelt å snu seg i søvne. Det er særlig viktig at skuldre og hofter får synke ned i madrassen, slik at kroppen slapper av og du slipper å våkne stiv og støl. Skuldrene er kroppens mest bevegelige ledd og utsettes for konstant trykk og press, spesielt når man ligger på siden. Med en soneinndelt madrass og et fleksibelt fjærsystem får skuldrene og hele kroppen riktig støtte. Dette er derfor viktige faktorer for deg som ønsker en best i test-seng.
Valg av fasthetsgrad spiller en stor rolle for bekvemmeligheten, og derfor er det viktig å bruke god tid på å prøveligge madrassen i butikken. Madrassens fasthet handler først og fremst om dine personlige preferanser, slik at du kan slappe mest mulig av og finne en behagelig sovestilling.
Klarer du ikke å bestemme deg for hvilken grad av fasthet som føles best i test, kan du prøve en regulerbar seng som lar deg justere fastheten mens du ligger i sengen. Fra Jensen kommer for eksempel teknologien Jensen Exact Comfort Adjustment, hvor fastheten styres via en fjernkontroll eller app på smarttelefonen. Med et enkelt tastetrykk kan du veksle mellom mykt og fast underlag.
Senger fra Jensen
Senger fra Jensen er «Made in Norway», noe som vitner om at våre produkter er av den aller beste kvalitet. Jensen Senger representerer det ypperste innen Skandinavisk design, og har gjort det siden 1947. I dag er Jensen en av Europas ledende merkevarer innen senger og madrasser. Vi verner om våre røtter og produserer fortsatt våre senger i naturskjønne Svelvik i Vestfold fylke. Flere av bransjens mest innovative produkter bærer Jensens signatur. Her er noen av dem:
JensenⓇ Originale Sonesystem
Senger fra Jensen kommer med JensenⓇ Originale Sonesystem, som kombinerer myk skuldersone med fast korsryggstøtte. Sonesystemet gir riktig støtte til hele kroppen når du hviler og sover, og gir en helt ny søvnopplevelse. Resultatet er det samme uavhengig av om du sover på ryggen eller siden. Stretch i alle liggeflater gjør at kroppen synker ned i sengen og får støtte og avlastning.
Pocket on Pocket-teknologi
Jensens Pocket on Pocket-teknologi i alle sengens lag, gjør at kroppen synker dypere ned i madrassen og får nødvendig støtte. Pocket-fjærer sørger for stabil komfort uten forstyrrende sidebevegelser.
Jensen AloyⓇ Pocketfjærsystem
Jensen AloyⓇ 2.0 er vårt beste og mest fleksible fjærsystem, som kontinuerlig tilpasser seg din skiftende liggestilling og vektfordeling. En ekstra myk skuldersone gir god plass til skuldrene dine.
Velg rett seng: Best i test
Valg av seng er viktig i alle livets stadier, fra vi er barn til vi blir voksne. I tillegg endrer behovet for søvn og støtte seg. Den første sengen du kjøper på studenthybelen din, er (forhåpentligvis) ikke den samme som du sover i når pensjonsalderen nærmer seg. Hvilken seng du ender opp med er også avhengig av budsjettet ditt. Heldigvis er det mulig å finne gode senger innenfor ulike prisklasser. Her har vi kåret tre forskjellige senger som er best i test ved ulike stadier av livet.
Best i test for studenten
En rammemadrass er den enkleste sengetypen og ofte den rimeligste, derfor velger mange studenter denne løsningen. Rammemadrasser trenger ikke å være trauste og tunge lenger, men kan se lette og elegante ut. Fra Jensen får du rammemadrasser omsluttet av sengegavler (Niche), og dette skaper et koselig sengehjørne med høye, omsluttede vegger kledd i tekstil. Dette passer godt for deg som bruker sengen til mer enn å sove, som for eksempel å lese eller se på TV.
Fra Jensen får du rammeseng med Jensen AloyⓇ 2.0 pocketfjærsystem, med en ekstra myk og lang skuldersone som gir stor fleksibilitet til skuldrene dine. Av madrasser kan du velge mellom fasthetsgradene myk, medium, fast og ekstra fast.
Best i test for småbarnsfamilien
Med fast jobb og større plass, blir det også rom for en større seng. Etter hvert som det kommer barn i familien blir det gjerne besøk i sengen, så en litt større seng kan gjøre underverker for komforten. Best i test for småbarnsfamilien kan være en god kontinentalseng. Jensen har flotte kontinentalsenger med høy liggekomfort og Pocket on Pocket-teknologi i opptil tre individuelle fjærsystemer. Sengene har hele liggeflater uten harde kanter i midten, men det er allikevel mulig å velge individuell fasthetsgrad hvis dere er to som skal ligge i sengen.
Velg mellom myk, medium, fast eller ekstra fast madrass. Jensens kontinentalsenger kommer i alle standardstørrelser, og kan også bestilles etter mål.
Etter hvert som man blir eldre investerer man gjerne mer i en seng av høy kvalitet. Årsaken til dette er at man vanligvis får bedre råd ettersom barna blir eldre og flytter ut, men med alder har man også behov for mer støtte i underfjæringen. Høyere alder betyr gjerne at man blir mer utsatt for slitasje og skader, og har behov for bedre støtte gjennom natten. I tillegg sover man lettere og blir mer rastløs om natten.
For godt voksne mennesker kan en justerbar seng være midt i blinken. Jensen har utviklet justerbare senger for de som kun ønsker det beste, med kompromissløst design og høy liggekomfort. I våre justerbare senger finner du det spesialdesignete fjærsystemet Jensen AloyⓇ 2.0 (16 cm), i kombinasjon med JensenⓇ Originale Sonesystem. Kroppen synker ned i fjærsystemet, men får samtidig god støtte og god plass til skulderpartiet. For å sikre perfekt komfort for den enkelte er det mulig å velge mellom fire fasthetsgrader.
Fra den første ideen til den håndverksinspirerte produksjonen er det ikke spart på noe.
Jensens regulerbare senger
Med en regulerbar seng får du justerbar frihet og mange smarte funksjoner. Alle kan ha nytte av en regulerbar seng, og det er spesielt fordelaktig for de som sover på ryggen. Under sengen kan man få et praktisk lys som kan settes på ved behov om natten, uten å forstyrre partneren sin. I en regulerbar seng fra Jensen får du følgende funksjoner:
● Innebygd Headrest-funksjon som lar deg tilpasse sengen til nakke og hode i oppreist stilling.
● Trinnløs justering opp/ned av hodeenden individuelt, eller hode- og fotende samtidig.
● Trinnløs og individuell justering opp/ned av fotenden.
● Parallellkobling av to senger slik at de kan synkroniseres.
● Minnefunksjon for lagring av favorittposisjonen.
● Maks 0,5 watt i standby-modus i henhold til EU’s direktiv.
Regulerbare senger fra Jensen kan enten justeres ved bruk av appen Appjustable eller den medfølgende fjernkontrollen. Har man først prøvd en regulerbar seng, er det lite sannsynlig at man går tilbake til en vanlig seng. Med justerbare løsninger har du mulighet til å øke bekvemmeligheten under sitting og hviling.
Med Jensens unike teknologi i en regulerbar seng, er du sikret den aller beste søvnopplevelsen i mange år fremover. Ikke minst vil en justerbar seng gi deg økt frihet til å gjøre andre aktiviteter enn å sove, som å lese eller se på TV.
Ønsker du å prøve en sengene vi har kåret som best i test? Besøk en av våre forhandlere, og finn den sengen som passer deg personlig best.