God søvn starter med riktig sovestilling

Sovner du i samme stilling natt etter natt? Det er faktisk ikke så rart.
Hos Jensen har vi lang erfaring med å utvikle senger som tilpasser seg kroppen og sovestillingen din. Nettopp derfor er temaet sovestilling noe vi er spesielt opptatt av, forteller vår naperapat Truls Hotvedt. 

Han er naprapat hos Jensen og lidenskapelig opptatt av søvnkvalitet. Sammen med Jensen-ansatt Åse Berit Mollerud Hallgrimsen viser de hvor mye sovestillingen vår har å si for kroppen.

GODT FOR RYGGEN: Åse Berit Mollerud Hallgrimsen forteller at hun for det meste sover på ryggen. Det er godt nytt, ifølge naprapaten.

 

Derfor er sovestillingen din viktig
En riktig sovestilling sørger for at du unngår smerter og slitasje på kroppen. Det er kroppen som velger sovestillingen din. Muskler og ledd sender kontinuerlig signaler til hjernen, som tolker disse og får kroppen til å endre posisjon hvis noe ikke føles helt riktig. Kroppen merker det før deg, så det skjer rett og slett automatisk mens du sover.

RIKTIG OPPBYGGING: Sengen skal være tilpasset dine søvnvaner – hvis ikke vil du merke det.

 

Sovestillinger – og hva kroppen trenger
Det er ingen tvil om at det er en klar sammenheng mellom liggestilling og valg av seng. Likevel kan det være vanskelig å velge riktig. Ulike sovestillinger stiller ulike krav til sengen. Truls Hotvedt forteller at en soneinndelt madrass er spesielt avgjørende for at kroppen får den riktige avlastningen i disse stillingene. Med Jensen sin sengevelger kan du få hjelp til å velge riktig seng. 
 

Ta vår sengevelger

 

Dette er Jensens sonesystem:
Jensen senger er kjent for sitt originale sonesystem som gjør at madrassen former seg etter kroppen og gir støtte og avlastning der du trenger det mest. Les mer om sonesystemet vårt her. 

Myke soner:
Skulderparti og hofteparti.

Faste soner:
Midje- og korsryggparti, samt området ved lårene.