C'est une nouvelle année. Il est temps de renouveler vos habitudes de sommeil.
Nouvelle année, nouveau vous ? Quoi que vous réservent les 365 prochains jours, dormir est essentiel pour votre bien-être. Tout comme vous voulez que votre téléphone soit à 100 pour cent le matin, votre corps doit également être rechargé pour affronter une nouvelle journée. Ou une nouvelle année.
Faisons en sorte que chaque minute de sommeil compte avec un lit Jensen.
Revenez à 100, en commençant par la constance.
Notre corps est intelligent et adopte facilement de nouveaux schémas. Une façon d'optimiser votre sommeil est de viser la régularité. Elle améliore le processus de réparation de l'organisme chaque nuit, tant sur le plan physique que mental. S'endormir et se réveiller à la même heure tous les jours, même le week-end, pourrait en fait prévenir les problèmes de santé mentale et la dépression.
Désencombrer pour déstresser.
Faites en sorte que votre chambre soit un espace de récupération et de relaxation. Commencez par éliminer le désordre (investissez dans des rangements astucieux !) et mettez en valeur ce qui vous fait du bien. La couleur des murs est essentielle et les nuances de crème et de cacao créent une énergie chaleureuse et paisible. En ajoutant différentes textures, des coussins moelleux et des couches de tissus, mais aussi un éclairage doux, vous apporterez instantanément un sentiment de confort.
Sélectionnez des fonctionnalités de lit intelligentes.
La température optimale pour chaque chambre à coucher se situe entre 16 et 18 degrés. Lorsque le temps change, il peut être difficile de maintenir une température constante à l'intérieur. Par conséquent, vous pouvez vous réveiller plusieurs fois par nuit parce que vous avez trop chaud ou trop froid. Sachant combien la bonne température est vitale pour la qualité du sommeil, nous avons développé le sur-matelas, la protection de matelas et l'oreiller Jensen TempSmart™. Fabriquée à partir de matériaux et de tissus innovants, cette technologie utilise des millions de microcapsules qui s'adaptent en permanence à votre corps en absorbant, stockant ou libérant la chaleur corporelle selon les besoins - créant ainsi un environnement parfait pour le confort du sommeil.
En savoir plus sur Jensen TempSmart™
Invitez le nouveau, nettoyez l'ancien.
Notre dernier conseil sur la façon de renouveler vos habitudes de sommeil pour la nouvelle année implique en fait un petit effort de votre part. Investir un peu de temps pour prendre soin de son lit est un choix conscient qui portera ses fruits à bien des égards. En nettoyant régulièrement le lit, vous prolongez sa durée de vie, ce qui est important pour le climat, mais vous créez également un environnement de sommeil frais et sain. Alors invitons le nouveau en nettoyant l'ancien. Voici comment entretenir au mieux votre lit.
Nettoyez votre lit - voici comment
Une passion pour le savoir-faire artisanal
