Oikean sängyn valinta

Ensimmäinen asia, joka tulee pitää mielessä uutta sänkyä etsiessä, on sen tärkeys elämänlaatusi kannalta. Levänneenä ja virkeänä suoriudut parhaiten päivästäsi. Huono unen laatu vaikuttaa meihin luonnollisesti yhtä paljon. Lyhyellä tähtäimellä se johtaa keskittymisvaikeuksiin ja mielialan vaihteluihin. Pitkäaikaiset seuraukset ovat vakavampia, kuten heikentyvä vastustuskyky tai nopeampi ikääntyminen. On siis aiheellista sanoa, että sänky on sijoitus omaan terveyteesi ja suorituskykyysi. 

Hyödy unestasi parhaalla mahdollisella tavalla.

Ihmiset arvostavat sänkyään nykyään yleisesti ottaen enemmän kuin 15 vuotta sitten ja ovat valmiit sijoittamaan uuden hankintaan aiempaa enemmän. Kuten arvata saattaa, osasyy tähän kehitykseen on älypuhelinten tulo arkeemme. Kun useimmat ihmiset ottavat pienen, kädessä pidettävän viihdekeskuksen makuuhuoneeseensa joka ilta, sänkyyn meno ei enää tarkoita vain nukkumaanmenoa. Siksi on tärkeämpää kuin koskaan hyötyä parhaalla mahdollisella tavalla tunneista, joiden aikana todella nukut. Ja tässä asiassa voit laadukkaan sängyn valinnalla tehdä ison muutoksen. 

Kuinka siis löydät oikean? Kun huomioidaan tarjolla olevien mallien ja vaihtoehtojen määrä, oikea sänky löytyy varmasti, olivat vartalotyyppisi ja henkilökohtaiset mieltymyksesi mitkä tahansa. Käydäänpä unelmiesi sängyn löytäminen läpi vaihe vaiheelta. 

Joustinpatja, runkopatja, jenkkisänky vai säädettävä?

Erilaisilla vuodetyypeillä on kullakin etunsa ja ominaisuutensa. Kaikkein suosituin malli nykyään on jenkkisänky eli continental. Se koostuu kolmesta kerroksesta, mikä tekee siitä hieman runkopatjaa korkeamman ja tarjoaa mahtavan nukkumismukavuuden. Alimpana on jousitettu runkopatja, keskellä joustinpatja ja sen päällä sijauspatja, joka viimeistelee sängyn. Jensenin jenkkisängyissä on aina kaksi tai kolme yksittäistä jousitusjärjestelmää, jotka antavat huomattavasti paremman myötäilevyyden kuin sängyt, joissa on yksi patja. Jenkkisängyissä parisänkyjen erityispiirre on, että niissä ei ole keskellä rakoa, mikä tekee niistä entistä mukavampia.

Malli, josta käytetään nimeä käännettävä joustinpatja, on perinteinen patja, joka on helppo sijoittaa käytössä olevaan sängyn runkoon. Vaikka patjassa on vain yksi jousikerros, Jensen® Original -vyöhykejärjestelmä tarjoaa hyvän nukkumismukavuuden. 

Runkosängyissä Jensen tarjoaa eksklusiivisen Nordic -malliston, jossa mukavuuden takaa pintajousituksen lisäksi myötäilevä tukijousitus. Siinä on tukeva runko ja kaksoispussijousitus, jossa on käytetty Jensenin Pocket on Pocket -teknologiaa.

Säädettävien sänkyjen suosio on kasvanut merkittävästi viime vuosina. Säädettävä sänky tarjoaa joustavuutta ja nukkumismukavuutta, jota perinteisellä sängyllä ei voi saavuttaa, koska voit helposti säätää patjan tarjoamaa tukea vartalollesi. Säädettävä sänky on erityisen hyvä valinta, jos kärsit mistä tahansa jäykkyyksistä tai kivuista. Jopa pienet muutokset patjan tukevuudessa voivat auttaa erilaisissa elämäntilanteissa aina tilapäisen selkäkivun lieventämisestä raskausajan unenlaadun parantamiseen. Säädettävä sänky tarjoaa myös uusia mahdollisuuksia, kuten television katselu tai lukeminen sängyssä, jolloin mukavuus on uudella tasolla, eikä selän taakse tarvitse kerätä tyynypinoa.

Valitse patjan kovuus.

Kun on kyse mitoista ja haluamastasi sänkytyypistä, voit tehdä paljon tutkimusta jo kotoa käsin. Oikean sängyn löytäminen edellyttää kuitenkin käyntiä huonekaluliikkeessä ja sängyn varsinaista kokeilemista. Se on ainoa tapa kokea ero tyypiltään erilaisten sänkyjen välillä ja mikä tärkeintä, se on välttämätöntä patjan oikean tukevuuden löytämiseksi. Patjan pitää tukea miellyttävästi koko vartaloa, jotta voit rentoutua ja nukkua tasaisen hyvin koko yön. Avaimet tämän saavuttamiseen ovat patjan tukevuus ja oikea myötäilevyys. On erityisen tärkeää, että hartiat ja lantio painuvat patjaan, jotta selkäranka on suorassa. Kun vartalo on rentoutunut, et herää jäykkänä ja lihakset kipeinä aamulla. Oikea tukevuus vähentää myös riskiä tarpeettoman rasituksen, selkäongelmien ja levottoman unen osalta. 

”Tiedät löytäneesi täydellisen sängyn, kun nukut koko yön rauhallisesti kääntyilemättä. Liikkumattomuus on avain parempaan unen laatuun.”

Kaikki Jensenin jälleenmyyjät on koulutettu auttamaan sinua oikean patjan tukevuuden löytämisessä. He auttavat sinua kokeilemaan sänkyä oikealla tavalla. Sänkyä kokeillessasi sinun tulisi mennä makuulle samaan asentoon kuin mennessäsi nukkumaan. Vaikka tuntisit olosi epämukavaksi avoimessa myymälätilassa, yritä maata paikallasi ainakin viisi minuuttia, jotta koet sängyn ominaisuudet ja varmistat olevasi mukavassa asennossa. Kokeile myös useita sänkyjä, jotta voit vertailla niitä toisiinsa. 

Vaikka valitsisitkin patjan tukevuuden huolellisesti, saattaa tulla aikoja, jolloin kehosi voisi hyötyä tilapäisestä muutoksesta. Tämä ongelma ratkaistaan helposti Jensen Exact Comfort Adjustment -lisätoiminnolla. Se on saatavana Jensenin jenkki- ja runkopatja-sänkyihin ja sen avulla voit säätää patjan tukevuutta täsmälleen kehosi tarpeiden mukaiseksi. Lisätietoja löytyy sivulta 19.

Minkä kokoisen sängyn tarvitset? 

Makuuhuoneen koko voi olla joskus rajoittava tekijä, mutta jos sinulla on tilaa, olisi hyvä hankkia yksin nukkuvalle vähintään 90 x 200 cm:n sänky ja 180 x 200 cm:n sänky, jos nukut partnerin kanssa. Jos sinulla on lemmikkejä tai lapsia, jotka haluavat käpertyä viereesi, ota se huomioon valitessasi sängyn kokoa. Entä pituus? Jos olet pitkä, sinun tulisi valita pidempi sänky välttämättömän nukkumismukavuuden varmistamiseksi. Nyrkkisääntönä on, että sängyn tulisi olla 15-20 cm omaa pituuttasi pidempi. Jensenin sänkyjä on mahdollisuus tilata myös mittojen mukaan räätälöitynä, jotta saisit parhaan mahdollisen unen.

Älä unohda päätä.

Tyyny on merkittävä osa nukkumista, mutta saattaa jäädä vähemmälle huomiolle, kun sijoitat unen laatuun ja hankit uutta sänkyä. Jokainen rakastaa mukavaa tyynyä, mutta tärkeintä on selvittää, kuinka se auttaa niskaa pysymään samassa linjassa selkärangan kanssa. Hartioiden leveys ja nukkuma-asento ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat oikeankokoisen tyynyn valintaan. 

Nuku hyvin!

Nyt sinulla toivottavasti on hyvä käsitys siitä, mihin pitää kiinnittää huomiota valitessasi itsellesi parhaiten sopivaa sänkyä. Toivotamme onnea sängyn valintaan! Muista, että lähimmässä Jensenin myymälässä on aina asiantuntija paikalla.

Usein esitettyjä kysymyksiä ja vastauksia.

1 Selkäni on kipeä, pitäisikö minun hankkia tukeva patja?
Ei, vaan sinun tulisi hankkia juuri vartalotyypillesi, painollesi ja nukkuma-asennollesi sopiva patja. Tärkeä mielessä pidettävä seikka on, että patjan tulisi tukea vartaloa siten, että selkäranka on suorassa nukuttaessa. 

2 Onko sängyn kokeileminen todella välttämätöntä?
Kyllä. Älä kiinnitä huomiota pelkkään ulkonäköön, siihen on helppo langeta. Onhan sänky huonekalu, mutta se on tarkoitettu ensisijaisesti auttamaan unen laadun parantamisessa. Kun kokeilet useampaa eri sänkyä, mahdollisuus täydellisen sängyn löytymiseen kasvaa.

3 Mikä jenkkisängyssä on niin erikoista?
Se koostuu kolmesta eri kerroksesta. Jenkkisänky tarjoaa erittäin hyvän nukkumismukavuuden, koska kolme erillistä jousitusjärjestelmää tekevät yhteistyötä optimaalisen tuen antamiseksi koko vartalollesi. Näin se on myös korkeampi kuin sängyt, joissa on vain perinteinen käännettävä patja tai runkopatja.