Norwegian dreams
Vi vil gerne byde dig velkommen til det sydlige Norge. Hvor bjergene sætter den smukkeste kulisse, og hvor fjordene imponerer med deres kraft. Det var her, vores historie begyndte for 77 år siden. Familien Jensen startede møbelproduktionen i 1947, blot to år efter Anden Verdenskrig sluttede. Materialer var begrænset i 1947, men det var ambitionen ikke. Fra produktionen af de første madrasser var målet at give alle, der valgte Jensen, den bedst mulige søvn. Og i dag, har dette stadig ikke ændret sig.
Vi mener, at du aldrig skal holdes tilbage, fordi du er træt.
Vi mener, at du aldrig skal holdes tilbage, fordi du er træt, så vi har arbejdet utrætteligt for at lære alt, hvad vi ved om søvn, fysiologi og materialer. Og selvom vores viden har givet os tillid fra kunder langt fra vores hjem i Norge, glemmer vi aldrig, hvor vi kommer fra. Vores fabrik ligger i Svelvik. Det er et sted for hårdt arbejde, håndværk gået gennem generationer og dine drømmes søvn. Og gennem årene er vi kommet til en indsigt. Forøgelse af din søvnkvalitet (hjælper dig med at få mindre tumult, reduceret stress eller lette smerter) er det, der fortsætter med at inspirere os. Fordi søvn er ikke noget, der er forbeholdt natten. Det er det, der gør din dag meget bedre.
3 rutiner for bedre søvn
1. Lyt til meditations musik for at slappe af.
"Afviklingsfase" rutine 507.
Lyt til meditations musik for at slappe af, inden du går i seng. Det kan hjælpe dig med at bremse aktivitetsniveauet i din hjerne, hjerteslag og blodtryk. Som et resultat bør du være i stand til at falde i søvn hurtigere og hurtigere komme i dyb søvn. At lytte til musik generelt distraherer dig fra angsttanker, reducerer kortisolniveauet og reducerer/lindrer akutte og kroniske fysiske smerter. Det giver også bedre søvn, fordi musikken beroliger dele af det autonome nervesystem, så vejrtrækningen bliver langsommere.
2. Gør et fysiologisk suk.
"Vågen fase" rutine 813.
Prøv to indåndinger (den ene efter den anden i umiddelbar rækkefølge) og en lang udånding. Det åbner små luftsække for enden af vores bronkioler (små grene af luftrør i lungerne kaldet alveoler) for mere CO2-aflastning. Gentag 2-3 gange for optimalt resultat.
3. Skift til et panoramasyn hvert 25/55 minut.
"Vågen fase" rutine 810.
Tag en mikropause fra dit arbejde, flyt dit fokuserede syn væk fra skærmen i et minut eller to. Udvid dit syn og prøv at se noget mod horisonten, hvis det er muligt. Hvis ikke, så prøv at se noget 6 m (eller mere) væk fra dig. Prøv at gøre det ideelt hvert 25. minut, ellers en gang i timen.
Med passion for håndværk
