Verwenden Sie ein hochwertiges Kopfkissen.

Verwenden Sie ein hochwertiges Kopfkissen
Schlafphase, Gewohnheit 710
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Wählen Sie ein Kissen, das zu Ihnen, Ihrer bevorzugten Schlafposition und dem Härtegrad passt. Die richtige Unterstützung von Kopf und Nacken ist entscheidend dafür, dass diese Bereiche der Wirbelsäule gerade ausgerichtet sind. Wer ohne richtige Unterstützung schläft, beeinträchtigt nicht nur die Qualität seines Schlafs, sondern kann auch Beschwerden durch Steifheit in Nacken und Rücken bekommen. Denken Sie daran, Ihr Kopfkissen zu erneuern, wenn es abgenutzt ist! Wir empfehlen, den Zustand Ihres Kissens alle ein bis zwei Jahre zu überprüfen.